スキンケアとダイエットの両立方法

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ダイエットと両立が難しいもの、と言えばスキンケアですよね。
運動するダイエットはそうでもないのですが、食事制限系のダイエットだとどうしてもコラーゲンなどのお肌に必須な栄養素が不足しがちです。
こればかりは食事やサプリでないと補えないので、うまくバランスをとるしかありません。
今日のお話はそれ以外のスキンケア、そうムダ毛処理です。

ムダ毛処理というと誰もいいイメージは持っていません。
でも、綺麗なお肌を保つためには必須なので避けて通れません。
ダイエット中は特にイライラしてしまってスキンケアも後回しになりがちです。
ただでさえ辛い食事制限をしているのに、さらにカミソリで細かい作業なんて誰にとっても嫌ですからね。

そんなときにオススメしたのが除毛クリームです。
お薦めは「ラブリーレッグ エピWケア」で、シトラスの爽やかな香りがいい感じです。
実はシトラスの香りはリフレッシュ効果があり、ダイエット中の気分切り替えにもちょうどよいのです。
ちなみに、同じ柑橘系であるグレープフルーツの香りには食欲を抑えてくれる効果があると言われています。

除毛クリームを使う時間はだいたい5~10分。
この5~10分という時間もリフレッシュにはちょうど良い長さです。
ラブリーレッグで除毛中は特に何もする必要がないので、シトラスの香りを楽しみながらゆっくりしてみましょう。
ちょっとしたことですが、これだけでも大分気分が良くなりますよ。
ただし、気分がよくなりすぎてラブリーレッグエピW ケアをつけたままにしないでくださいね。
あくまで目的は除毛ですので笑